Paredzams, ka līdz šā gada beigām attīstības valstīs tiks reģistrētas vājākās ilgtermiņa izaugsmes prognozes kopš 2000. gada, ceturtdien paziņoja Pasaules Banka.
Šajā gadījumā attīstības valstis ietver visas valstis, kas nav klasificētas kā attīstītās valstis.
Saskaņā ar Pasaules Bankas jaunāko ziņojumu nākamajos divos gados izaugsme šajās teritorijās saglabāsies aptuveni 4 % līmenī.
Salīdzinājumā ar globālo izaugsmi, kas gan 2025., gan 2026. gadā tiek prognozēta 2,7 % apmērā, attīstības valstis, šķiet, uzrāda pārspīlējumus. Tomēr to progress joprojām ir lēnāks, salīdzinot ar to vēsturisko izaugsmes līmeni.
Pasaules Banka norādīja, ka laikposmā no 2000. līdz 2010. gadam attīstības valstu ekonomikas pieauga visstraujāk kopš pagājušā gadsimta 70. gadiem. Pēc tam 2008. un 2009. gada finanšu krīze apturēja šo izaugsmi, kavējot tirdzniecību, ieguldījumus un valstu ekonomisko integrāciju.
Ārvalstu tiešo investīciju (ĀTI) ieplūde attīstības valstīs – kā daļa no IKP – tagad ir aptuveni uz pusi zemāka nekā 2000. gadu sākumā, norādīja Pasaules Banka.
Ziņojumā piebilsts, ka 2024. gadā jaunie globālās tirdzniecības ierobežojumi bija piecas reizes lielāki nekā vidēji no 2010. līdz 2019. gadam.
Ņemot vērā to, ka Baltajā namā ar 20. janvāri ieradīsies jaunievēlētais prezidents Donalds Tramps, visticamāk, arī turpmākajos gados pieaugs starptautiskās tirdzniecības spriedze.
Republikāņu līderis ir nosaucis vārdu “tarifs” par “skaistāko vārdu vārdnīcā” – un ir draudējis ar nodevām ārvalstu precēm, kas ievestas no tādām valstīm kā Ķīna un Meksika.
Nākotnē gaidāmi vēl citi izaicinājumi
Pasaules Banka ceturtdien brīdināja, ka nepietiekamā izaugsme attīstības valstīs būs nepietiekama, lai būtiski risinātu nabadzības problēmu un sasniegtu attīstības mērķus.
Pēc grupas aplēsēm līdz 2030. gadam galējā nabadzībā joprojām dzīvos 622 miljoni cilvēku. Aptuveni tikpat daudz cilvēku cietīs no bada un nepietiekama uztura.
Attīstības valstu ekonomikas ir kļuvušas arī savstarpēji atkarīgākas, kas nozīmē, ka izaugsmes tempu palēninājumam ir plaša ietekme. Vairāk nekā 40 % preču no šīm teritorijām nonāk citās attīstības valstīs, kas ir divreiz vairāk nekā 2000. gadā.
Laikposmā no 2019. līdz 2023. gadam uz šīm valstīm tiks pārskaitīti arī 40 % no pasaules naudas pārvedumiem – salīdzinājumā ar 30 % gadsimta pirmajā desmitgadē.
Nākotnē attīstības valstu tautsaimniecības tomēr saskarsies ar vēl lielākiem šķēršļiem paplašināšanās procesā, norādīja Pasaules Banka.
“Nākamie 25 gadi attīstības valstīm būs grūtāki nekā iepriekšējie 25 gadi,” sacīja Pasaules Bankas grupas galvenais ekonomists un vecākais viceprezidents attīstības ekonomikas jautājumos Indermits Gils.
Papildus tam Pasaules Banka uzsvēra pastāvīgas inflācijas draudus, kas varētu aizkavēt procentu likmju samazināšanu un tādējādi palēnināt investīcijas.
Iemesli cerībām
Ceturtdienas ziņojumā izklāstīti līdzekļi izaugsmes perspektīvu uzlabošanai, jo īpaši norādot, ka tirdzniecību varētu veicināt, uzlabojot transporta infrastruktūru un standartizējot muitas procesus.
Uzmanība jāpievērš arī investīciju palielināšanai un darbaspēka potenciāla atraisīšanai, norādīja Pasaules Banka. Viens no veidiem, kā to panākt, būtu palielināt sieviešu līdzdalību darba tirgū.
Ziņojumā arī pausts cerīgs viedoklis, ka pasaules ekonomika varētu attīstīties labāk, nekā gaidīts, jo īpaši, ja ASV un Ķīna spēs paātrināt izaugsmi. Ķīnas ekonomika pašlaik saskaras ar lielām problēmām, jo nekustamā īpašuma krīze un vājš patērētāju pieprasījums kavē ekonomikas izaugsmi.
Pasaules Banka norādīja, ka šo situāciju varētu palīdzēt mainīt turpmāki stimulēšanas pasākumi. Ziņojumā piebilsts, ka ASV spēcīgās izaugsmes, kas joprojām ir iespējama, ietekme varētu būt “īpaši izteikta”.
Supporting muscle tissue get less stimulus, so muscle tissue like the triceps won’t get via the same quantity of labor.
This makes Arnold presses slightly much less “compound-y” than normal shoulder presses.
Fitness Center rats have idolized the good Arnold-Schwarzenegger for decades, so it’s
no surprise a shoulder press variation named after him has turn out to be a staple within the routines of many.
This dumbbell overhead press variation has usually been heralded as the
vital thing to growing boulder shoulders.
While the Arnold Press and traditional shoulder press share similarities, there are key differences that set them aside.
The main distinction lies within the rotational motion of the Arnold
Press, which engages the posterior deltoids extra
successfully. The traditional shoulder press, on the opposite hand, is most well-liked for hitting your entrance and facet delts exhausting if you’ll then be
targeting your rear delts in one other exercise. Throughout the second higher day
you’re trying to focus primarily on the pulling exercises, however “top up” the pushing
actions.
The weight is then pressed overhead till the arms
are totally extended. This train primarily targets the deltoids, triceps, and higher chest muscular tissues.
On the opposite hand, the Shoulder Press, additionally known as the Arnold
Press, involves starting with the weights at shoulder stage,
palms going through inward. The weights are then pressed overhead while concurrently rotating the palms
to face ahead. This train engages the deltoids, trapezius,
triceps, and higher chest muscular tissues.
The bodybuilding icon revolutionized the game earlier than his
movie profession took off, as he racked up seven Mr.
Olympia titles by the point he headed to Hollywood.
You know the story from there—and it’s all thanks to Arnold’s one-of-a-kind physique, which he honed through onerous work in the weight room.
The elbows are where the magic lies whereas performing the Arnold press.
Dashing via the actions can lead to an absence of management, reduced muscle engagement, and significantly
increased harm danger. Since this train involves complex
motion mechanics, I don’t recommend the Arnold press for endurance positive
aspects to every athlete.
Apart from the mobilizer muscular tissues, the trapezius, pectorals and the biceps (after twisting) are all contracted isometrically throughout the motion as nicely.
Nonetheless, other than these muscular tissues being
contracted in a dynamic method, there are a number of others utilized in an isometric capability.
These muscle tissue are often known as “stabilizers”, and assist the mobilizer muscular tissues during the Arnold press.
With regular follow of this exercise, you probably can enhance your overall
power and stamina while reaching the physique form that you just desire.
The triceps function primarily to increase the forearm on the elbow and is often responsible for 2/3 of upper arm mass,
whereas the biceps often make up about 1/3.
These are the first shoulder functions the Arnold press facilitates.
To carry out the Arnold press, the dumbbell starts in entrance of your face, palms pointing towards you.
As you press up, you twist the dumbbells overhead, ending the
movement overhead along with your palms going through away.
Using proper type is important to get good outcomes and on your security.
In certain features, the Arnold press is superior to other shoulder press variations.
The most essential of those benefits is its capability to target all
three heads of the deltoids alongside the biceps – something most shoulder presses cannot do successfully.
And whereas we mentioned the advantages of lighter weights above, there’s also
a downside to using lighter weights.
The Arnold Press is a well-liked shoulder train amongst gym-goers.
If you are a comparatively skilled lifter, this may be a fairly secure train, as you can drop the dumbbells
to the perimeters if one thing goes wrong. This means you can feel fairly safe
taking these close to failure. Arnold presses might help avoid shoulder points
for you however increase them for others.
Internally rotating the shoulder may cause different shoulder issues for some.
Simply like with any other train, you need to find what
works for you and permits you to prepare pain-free.
And if the Arnold press yields results even near Schwarzenegger-like shoulders, sign us
up for including the exercise in our common exercise rotation.
References:
Anabolic Performance Research (sistemagent.com)